大きい吹き出物が繰り返しできた後のニキビ跡に悩まされました

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とりさち 女性 40代 主婦 混合肌

私はニキビ、ニキビ跡に悩まされていました。

通常の思春期(中学生や高校生)に見られるおでこや頬にブツブツできるようなニキビは出来なかったのですが、中学生くらいから鼻の脇に大きな吹き出物がボツンとできて・・・治ったらまた違う箇所にボツンとできる・・・また治ったらまた違う箇所にボツンとできる・・・と大きい吹き出物が繰り返しできる、というタイプでした。

そのボツン、ボツンの繰り返しがもう溢れてきて、二十歳を過ぎた頃から治る前にまたボツン・ボツン・ボツンと、それまでは鼻にしかできなかったものが頬やおでこ、あごなど顔のあらゆるところに出来始めました。

そのどれもが赤く腫れて最終的には膿を持ってしまったので、結局膿を出してクレーターになり、ニキビ跡が増えていってしまいました。

その頃20代でしたから、そんな時期にどうして・・・と悩み悩み、少しでもニキビを隠そうと厚化粧になったりもしました。

今考えると化粧品は油分を含むので一番いけないんですけどね。

そもそも、ニキビ跡の原因となる「ニキビ」の発生を抑えるためには、食事とストレスをためない事、なんだろうな~と(いまさらですが)思います。

食事については、皮膚科の指示に従う事です。皮膚科を受診するとニキビを発生する可能性がある食品・食材というリストをもらえると思うのですが、私は全く無視してました。 食べたいものを好きなだけ好きな時間に食べてました。

その頃は食欲旺盛だったし、もともと太る体質ではないので気にせず食べていたのですが、おそらくこれがダメだったんでしょうね。

まず甘いものは絶対避けるべきです。チョコレートや餡子類です。

チョコレートを食べると次の日必ず大きい吹き出物がボツンと出ました。今でもそうです。

チョコをバカ食いしている人は要注意だと思います。

あとはストレスをためない事です。その当時、私はストレスだらけでした。その影響でチョコレートをバカ食いしてたのかもしれませんが、まさに悪循環ですね。

ストレスをためないよう、発散できる何かを見つけてください。

そんなニキビ跡に悩まされていた私ですが、エステや皮膚科、美容皮膚科にも何店か通いましたが、一番効果が出たのはレーザー治療です。

そのレーザー治療は、顔に強力な輪ゴムパッチンをされているような痛みで、施術後顔から血が出ます。

まる一日顔洗ってはいけないので、その日はマスクで顔を隠して帰宅するのですが、かなりひどいです。

ですが、1週間くらいすると血の出てる跡はきれいになくなりますので、それから数カ月かけて皮膚の奥の奥から再生されてきてどんどんニキビ跡が埋まるというものです。

私の場合、結構跡が深い状態だったので一度ではツルンと綺麗な肌にはなりませんでしたが、跡が浅い人なら一度で十分だと思います。

私も時間とお金があるならば、もう一度、二度くらいは施術を行いたいくらいです。

今はこれ以上ニキビができないよう食生活に注意していこうと思っています。

自宅で手軽にできるニキビ跡ケアを怠らないことも重要なポイントだと思っていますので、今では毎日欠かさずにニキビ跡ケアをするようにしています。

nikibiatorank

 

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